반응형 칼로리 과다 섭취1 자일리톨 껌 칼로리, 다이어트에 도움이 될까? 자일리톨 껌, 칼로리 걱정하지 마세요!우리가 흔히 생각하는 것처럼 자일리톨 껌은 정말 칼로리가 낮을까요? 아니면 그냥 우리가 편하게 생각하고 있는 것일까요? 오늘은 다양한 종류의 껌들의 칼로리를 하나하나 살펴보면서, 과연 우리가 얼마나 잘못 알고 있었는지 알아보도록 해요.자일리톨 껌의 칼로리자일리톨 껌의 경우 한 개당 칼로리가 10칼로리 정도에 불과해요. 그래서 다이어트 식품인 녹차의 칼로리(5~10칼로리)와 비교해봐도 크게 다르지 않죠? 그런데 문제는 우리가 단 한 개만 씹는 게 아니라는 거예요.시험 기간에는 5개, 10개씩 아무 생각없이 씹어대다 보면 금방 100칼로리가 넘어가더라고요. 이렇게 보면 자일리톨 껌도 결코 칼로리가 낮다고 할 수 없겠네요.무설탕 껌, 정말 칼로리가 없을까?무설탕 자일리톨 .. 카테고리 없음 2025. 4. 28. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
